Aminopörssi: vastaus treenaajan rukouksiin

Pitämäni toinen blogi joka käsittelee lähes kokonaan kuntoilua, ravintoa ja niiden ympärillä pyöriviä asioita.

Marraskuun ajan Aminopörssi tarjoaa blogini lukijoille alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista. Käyttäkääpä hyväksi! :)

Treenipäiväkirja

Treenipäiväkirja

Salille kaks tärkeintä tavaraa lähtee huomenna mukaan. Nimittäin treenipäiväkirja ja kynä! Ei oo ennen päiväkirjaa olla vaan satunnaisii paperin paloja ja milloin mikäkin on ollut siitä syystä hukassa. 

Tässä hiukan miettyny, et pitäiskö jakaa blogi kahteen osaan. Salitreeniin ja kalastusjuttuihin vai perustaa kokonaan uus blogi mikä on vaan treenaukseen liittyvä. Jos tätä blogia joku sattuu lukemaan niin kommentteja vaan tulemaan ja vaikka nimiehdotuksia uudelle puntti blogille :)

No pain, no gain!

Eli yövuoro vielä edessäpäin jonka jälkeen nukkumaan ja sit starttaa Bull´s All Out 9 viikon treenijakso! Uskon, että 9 viikon aikana tulen katumaan sitä mihin taas lähdin mukaan. Helpolla ei varmaan tulla pääsemään eikä se ole tarkoituskaan. Oma käsitykseni on, että harvinaisen moni treenaa salilla ns. mukavuus alueella. Myös itse olen sortunut tähän hyvin useasti. Kuka sitä ehdoin tahdoin haluaisi itselleen kipua tuottaa!? Mutta onhan sanonta no pain, no gain. Nyt tullaan testaamaan saadaanko terveellä kivulla lihaksia..

FitFarm Bull´s All Out

Keväällä tuli otettua FitFarmin valmennus jonka läpi käytyä motivaatio jäi jonnekin eikä kesän aikana juurikaan tullut salilla käytyä. Nyt syksyn tullen innostus heräsi uudelleen salielämää kohtaan ja tuli osallistuttua FitFarmin Bull´s All Out 9 viikon nettivalmennukseen. 6 päivää vielä ja sitten se on menoa! Jännityksellä odotan kuinka kovaa tullaan treenaamaan, mutta tarkoitus on vetää treenit 110%:lla.

Perheessä ollut yhdellä ja toisella flunssaa sun muuta jo muutaman viikon ajan. Itse olen onnistunut vielä välttymään sairastumiselta, mutta tänään on pieni kutina kurkussa. Toivottavasti tulee heti kipeäksi tai sitten ei lainkaan.

Odottavan aika on pitkä, joten saisi jo nämä 6 päivää mennä että pääsee ruokavalion ja treenin pariin.