Ensimmäistä dieetti päivää mennään. Yövuoron jälkeen nukuttua lenkkivaatteet päälle ja ulos. 45 min kävelylenkin aikana tuli käveltyä reilu 5km.
Ensimmäisen päivän fiilikset aamupalan ja lounaan jälkeen ovat hyvät. Myös kahvakuulatreeni tuli tehtyä lenkin jälkeen. Kohta valmistamaan muita päivän ruokia ja pakkaamaan eväät tulevaa yövuoroa varten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti