Dieetin 7. päivä ja aamulla punnitus sekä mittojen ottaminen. -2 kg oli lähtenyt viikon aikana. Ja myöskin senttejä lähtenyt mm. vatsalta. Aluksi epäilin ettei syömällä niin paljoa voi laihtua, mutta uskottava se on. Salitreeni illalla joten tänään syödään myös hiilareita. Ruuan uskomattomasta määrästä esimerkkinä se, että yhdellä päivän aterioista odottaa 7 perunaa + salaatit, lihat ym. siihen päälle. Itselleni -2kg on paljon koska pudotettavaa ei kauheasti ole. Paino tällä hetkellä 73,4kg ja pituuteni 177cm.
Tämän aamun mittojen ottaminen ja punnitus antoi uutta voimaa jolla lähdetään ensiviikon treeneihin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti